这些穴位按摩能美容消除眼睛疲劳
合谷穴是万能穴。除了能美容,还能改善肩周炎、头痛、腰痛、便秘,所以先按这个穴位。手三里穴是消化器(大肠)的经络,和肩膀、颈部和面部连接,所以肩周炎和面部问题都可以按这个穴位。多人都有眼睛疲劳,还有人眼睛比年轻时候小了。颈部后面的天柱穴和风池穴能够缓解眼部疲劳。现代人因为经常看电脑和手机,眼部肌肉僵硬。刺激眉毛下方的骨头边缘,可以促进血液循环。还能消除水肿,眼睛也能变大。有些人累了就会牙肿,或者想要消除法令纹,那就放松脸颊骨下方的肌肉按摩合谷穴→手三里穴,能够改善内脏冰凉和不适,加快颈部和面部血液循环,从而改善皮肤暗沉,增加光泽和弹性。如何找到手三里穴:弯曲胳膊的时候出现皱纹的末端,朝着手腕的方向,大约有3根手指的距离。 按照图找到穴位,按起来疼的位置就是手三里穴。靠近身体一侧的内侧,尺骨的边缘,从这个位置找按摩合谷穴→鱼腰穴,能够有效缓解眼睛疲劳,促进眼部血液循环,眼睛不会发涩,看东西更清楚,眼睛也有精气神。找到鱼腰穴:位于眼睛向前看的时候,黑眼球的下方,眉毛中间骨头凹陷的地方。朝着食指的骨头方向按把手指放在眉毛下方的骨头边缘,中间有一个凹陷的位置,就是鱼腰穴。
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