简单小技巧给你美容师般的按摩
老化使肌肉紧绷和僵硬,面部失去年轻平衡,导致皱纹和下垂。对目标肌肉施加压力,同时调动肌肉,放松紧绷的肌肉,丰盈肌肤。你需要做的第一件事就是放松僵硬的肌肉。提升脸部轮廓,立即体验效果。
面部老化,例如法令纹和双下巴,实际上是肌肉僵硬。尤其是很多人无意识的“握紧”,会使面部骨骼扭曲,导致肌肉松弛。
在这里,我们有两种放松面部肌肉的基本方法。如果你没有时间,你可以做一个。首先放松从颧骨到嘴角和后脑勺的肌肉,这样下巴才能正常活动。同时还可以放松整张脸的紧绷感,进而放松“咬肌”,可以让嘴角上扬
用双手大拇指压在颧骨最高位置下方1.5厘米处,其他4指放在头侧托住头部。向颧骨方向,向耳前凹陷处,分成4个点,将颧骨斜向上按压。咬肌位于颧骨下方,是张开和闭合嘴巴时活动的肌肉,用另一只手的拇指和4指按压。用拇指的腹部施加压力,并在嘴巴打开和闭合的情况下重复 6 次。
将食指第一关节放在鼻子两侧,握住骨头分别移动约2厘米,按5次。从下到上划分 4 个点,然后向眼角重复。
用食指和中指捏住鼻子两侧,同时张大嘴巴说“eioeio”10次。右侧也是如此,一次 16 个点,从下到上。
食指和中指一起放在眼角的骨头上,施加垂直压力。睁大眼睛向前看,然后闭上眼睛。用指尖感受肌肉活动的感觉。重复 10 次。
将拳头放在额头上方,可以感觉到里面的骨头,揉5次。然后朝着两边的庙宇,在4个地方做,额头中间和发际线。
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