在长期戴口罩的生活中,用眼过度的情况很多。由于疲劳或肌肉僵硬,眼睛的血液循环恶化,会出现黑眼圈或眼睛暗沉。本期HB带你舒缓按摩眼部肌肤,让肌肤重获白皙。
“在长时间戴口罩的生活中,面部表情等于眼神。因此,努力睁开眼睛等比不戴口罩时过度用眼更常见过度看电脑和手机造成的眼睛疲劳越来越明显。
眼睛疲劳时间长了,眼睛周围的肌肉变得紧绷发硬,容易造成血液循环不畅。这也是黑眼圈和眼睛下垂的主要原因。
“眼部皮肤的最外层表皮及其下方的真皮比面部其他部位的皮肤薄得多。因此,用手指揉眼睛等摩擦刺激也是导致黑眼圈和下眼睑色素沉着过度的原因。日常护肤时要特别注意,尽量不要刺激眼睛,要轻柔地对待。”日本神户大学附属医院美容外科主任原冈刚一先生说。
建议做眼部放松按摩,缓解眼部疲劳、僵硬,促进血液循环。放松因眼睛疲劳而容易僵硬的侧头肌肉后,刺激促进血液循环的穴位集中的眉毛和内眼角。
短时间内可以感受到效果,但想要长期有效,就需要每天坚持。晚上护肤的时候做,可以消除一天的眼睛疲劳。此外,用热毛巾热敷眼睛也能有效促进眼睛的血液循环。
用两掌根部按压头侧,慢慢伸展至头顶。强度微痛但舒适,拉伸停止5秒,重复3次。将无名指的指腹放在眉心,中指的指腹放在眉峰,食指的指腹放在眉尾,用每根指腹推眉。推动感觉舒适位置 5 秒。重复 3 次。
脸朝下,用拇指球按压眼窝的凹陷处。慢慢地说“1、2、3”,放松,然后回到原位。眉下凹陷和眶上切迹的转柱穴,眉心的玉瑶穴,眉尾骨外侧凹陷处的丝竹穴,这些穴位可以有效缓解眼睛疲劳。但是眼睛周围的皮肤很薄,所以要注意不要过度刺激它。
将眼霜涂抹于上下眼睑,从内眼角轻轻拉伸至外眼角。在太阳穴停留 5 秒,重复 3 次深层去除和净化眼部肌肤中积聚的多余蛋白质和水分,打通眼部循环。配合颗粒状美容成分的“油包水”凝胶质地,高保湿、高渗透,减少使用过程中对眼周肌肤的摩擦和伤害。多种成分一一解决淡纹、紧致、浮肿、变黑等相应眼部问题。多合一,打造年轻眼部轮廓。
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