怎么躺着让它们消失
索性咱们就来聊聊节后久久不能停息的自己吧~终究不习气的不只有咱们的魂灵,还有身体。
新年那几天,几乎便是吃了玩儿,玩儿了睡,醒了继续吃……经过“合理”规划,把一天安排的满满当当的。忽然规则起来,还真是习气不来。
改动生物钟期间的咱们,要学会冷酷。面对朋友们的游戏邀请、酒局邀约和永久看不完的“下一集”,学会拒绝,十一点按时丢掉手机,闭眼睡觉。
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